Home / KAKO SMRŠATI

KAKO SMRŠATI

HORMON KOJI VAS SPREČAVA DA SMRŠATE, OTIĐITE LEKARU I UKLONITE GA ZAUVEK

U DANAŠNJEM ČLANKU ĆEMO VAM PREDSTAVITI JEDAN VEOMA NEUGODAN HORMON KOJI JE GLAVNI KRIVAC ZAŠTO VI NE MOŽETE DA SMRŠATE IAKO SE TRUDITE. RJEŠENJE JE DA ODETE KOD LJEKARA KOJI ĆE VAM POMOĆI DA SE RIJEŠITE TOG PROBLEMA VEOMA JEDNOSTAVNO. Na balkanu, ali i cijelom svijetu imamo žena koje muče ...

Read More »

Deset razloga zbog kojih ne možete da skinete salo sa trbuha

Ponekad su razlozi zbog kojih ne možete da skinete salo sa trbuha puno komplikovaniji nego što se to čini na prvi pogled. Čak i kada vežbate i pazite na ishranu postoje faktori koji će to da otežaju. Postoji čak deset jakih razloga zašto neki ljudi nikako ne mogu da se reše „šlaufa“ ...

Read More »

Dijeta: Jednu prepreku morate da savladate da bi uspeli, a ona nije nimalo naivna

Istraživanje na miševima nudi objašnjenje zašto držanje dijete može da bude neefikasan način mršavljenja s obzirom na to da glavne moždane ćelije mogu da deluju tako da spreče sagorevanje kalorija. Mozak može da bude najveća prepreka mršavljenju dok držite dijetu, kažu rezultati novog istraživanja sa Univerziteta Kembridž. Rezultati istraživanja objavljeni su ...

Read More »

EVO OTKUD NAM VIŠAK Zbog ovih jutarnjih navika se gojimo!

Jutro je jako važno kada je u pitanju tvoja kilaža. Brojni naučnici su dokazali da određene jutarnje rutine mogu dosta da utiču na to da dobiješ više kilograma. Zato, ako želiš da tvoje dijete i planovi vežbanja imaju rezultata, probaj da promeniš loše navike: Previše spavaš Poznato je da nedostatak ...

Read More »

Pet mitova o ishrani u kojima mnogi greše

Ne, ne možete samo da “sagorite” nezdravu hranu. Mnogi su potpuno zbunjeni kad je u pitanju ishrana i to je sasvim razumljivo. Uz toliko mnogo informacija i suprotstavljenih saveta svuda oko nas, teško je da se čovek snađe. Evo pet najčešćih mitova kad je ishrana u pitanju. 1. Kad jedete ...

Read More »

Najveća greška koju ljudi prave kad odluče da jedu zdravo

Bez obzira koju vrstu dijete da izaberete – bez glutena, bez šećera, bez ugljenih hidrata – problem je i dalje isti: na kraju se završi. Većina nas koji pokušavamo da unesemo promene u način života kao što je ograničenje ugljenih hidrata ili šećera, istraje u tome samo neko vreme. Istraživanja ...

Read More »

OTROV KOJI SVAKODNEVNO PIJEMO: Najsmrtonosniji napitak na svijetu, uništava zdravlje za 45 minuta!

Niste ni svjesni kakvu štetu nanosite vašem organizmu. Nije ni čudno što sve više ljudi obolijeva od dijabetesa, raka i ostalih bolesti. Nažalost, većina osoba pije gazirana i razna obojena pića. Većina ne može zamisliti dan bez kole, fante i sl. Razmislite malo, ta pića, npr Coca-Cola, toliko je jaka ...

Read More »

Mučite se sa DIJETAMA, a dovoljno je da samo OVO stavite u vodu i pijete svaki dan

Voda sa voćem je super niska u kalorijama i prepuna antioksidanasa i hranjivih tvari, i to je sve prirodno. Hidratacija tijela je jedan od najvažnijih aspekata, a ova voda će vam pružiti upravo to. I to tokom cijelog dana. Prednosti vode sa aromom voća: – Poboljšava raspoloženje – Stalno ste ...

Read More »

Samo OVA vežba može dovesti vaše telo do savršenstva. Radite je 4 minuta dnevno!

Vežba pod imenom daska ili plank je jedna od najboljih vežbi za jačanje stomaka, kao i leđa. Mnogi od nas koji rade vežbe uglavnom preskaču ovu, jer im deluje isuviše jednostavno. Zapravo je ova vežba najbolja za topljenje masnih naslaga na stomaku. Osim stomaka jačaju se i mišići leđa, ruku, ...

Read More »

Domaći koktel za sagorevanje masnih naslaga na stomaku i butinama

Ovaj napitak odmah privlači pažnju sjajnom kombinacijom namirnica koje sadrži. Prema Ajurvedi, slatko voće se odlično kombinuje sa zelenišom, pomažući sistemu za varenje da radi. Popivši ujutro na prazan stomak ovakav koktel, znatno ćete ubrzati svoj metabolizam. Efekat traje cijeli dan, piše uspesnazena.com! Kokteli za mršavljenje u kućnim uslovima pripremaju ...

Read More »